Veľmi očakávané domáce AAA herné majstrovské dielo „Black Myth: Wukong“ podnietilo vášeň nespočetných herných nadšencov na domácom aj medzinárodnom trhu hneď po svojom vydaní. Keď sa však hráči ponorili hlbšie do herného zážitku, mnohí hlásili príznaky „3D choroby“ z dlhotrvajúcich herných sedení, pričom čelili rizikám ako „palec hráča“ a „výhrez bedrovej platničky“.
Nemôžem prestať, hrať až do bolesti zápästia
Keď pociťujete necitlivosť alebo bolesť v končekoch palca, ukazováka alebo prostredníka, slabosť pri uchopení predmetov, s príznakmi obzvlášť viditeľnými na prostredníku, najmä v noci alebo skoro ráno, mali by ste si dávať pozor na syndróm karpálneho tunela, bežne známy ako „palec hráča“.
Okrem manuálnej terapie a cvičebnej terapie môžu pomôcť zmierniť bolesť aj prístroje na fyzikálnu terapiu (ako je ultrazvuk, elektroterapia atď.). Môžete pripojiť elektródové podložky, ako je znázornené na obrázku, a pripojiť ich k zariadeniu TENS, aby ste pomocou aplikácie TENS rýchlo uvoľnili svalové napätie vo svaloch zápästia, ruky a predlaktia, čím sa výrazne zmierni bolesť v krátkom čase.
Táto liečba narúša prenos signálov bolesti zo zápästia do mozgu pozdĺž postihnutých nervov. Ak sa signál bolesti nedostane do mozgu, už nebudete cítiť bolesť. Jednotka TENS navyše stimuluje uvoľňovanie endogénnych analgetických látok. Tieto sú známe ako endorfíny. Okrem toho sa predpokladá, že liečba TENS podporuje krvný obeh.
Nedá sa odložiť, hrám až do bolesti chrbta
Mnoho ľudí sa pri hraní hier často predkláňa, nakláňa ramenami a mimovoľne naťahuje krk dopredu, len aby si konečne oddýchli, aby objavili bodavú bolesť v ramenách a páse. Tento postoj vedie k vyčnievaniu krku, predkloneniu ramena, čím sa zvyšuje tlak a únava na krčnú a driekovú chrbticu; zmena normálneho zakrivenia chrbtice zvyšuje tlak na medzistavcové platničky a chrbticové kĺby, čo spôsobuje okrem iného chronické bolesti krku, ramien a chrbta, herniáciu medzistavcovej platničky.
Bežné príznaky herniovaného disku zahŕňajú náhlu a akútnu bolesť chrbta, z ktorých niektoré môžu vyžarovať do nôh. Jednou z možností je použitie stimulujúcich elektrických prúdov s liečbou TENS. Elektrický stimulačný prístroj prenáša elektrické impulzy do pokožky prostredníctvom elektród, čím dosahuje dva efekty. Na jednej strane môžu elektrické impulzy blokovať prenos bolesti do mozgu, čo znamená, že bolesť už nemusí byť vnímaná. Na druhej strane môže aplikácia TENS podporiť prirodzené mechanizmy kontroly bolesti v našom tele uvoľňovaním jeho analgetických látok. Aplikácia TENS stimulačných prúdov tiež podporuje krvný obeh.
Okrem liečby hernie medzistavcovej platničky pomáha predchádzať bolestiam chrbta aj cielené posilňovanie svalov, napríklad pomocou stroja na stimuláciu svalov EMS. Top-Rank TENS ems stroj, TENS jednotka pre bolesti chrbta,TENS806, obsahuje rôzne funkcie a rôzne programy na riešenie vašich problémov.
Náplasti elektród môžete umiestniť tak, ako je to znázornené na obrázku. nášveľké zadné elektródy, vďaka ich ľahkému pripojeniu na chrbát a veľkej ploche na vysielanie impulzov, sú veľmi účinné.
